Jak się zapisać na KURS  nauki pływania dla dzieci i niemowląt?

  1. Zapisy zbierane są drogą mailową pod adresem : zapisy@akademiaruchu.eu
  2. Uprzejmie prosimy o maila z zapytaniem o wolne miejsca zgodnie z poniższymi punktami:  2.1. Wskazanie dogodnej lokalizacji. 2.2. Podanie dokładnego wieku dziecka. 2.3. Podanie numeru kontaktowego.
  3. W odpowiedzi przesyłamy Państwu propozycję grup, pełną informację o kursie i dwa dni robocze na dopełnienie formalności, czyli wpłatę. Po przekroczeniu tego terminu zgłoszenie jest automatycznie anulowane.
  4. Wpłaty realizujemy na poniższe dane: Akademia Ruchu Magdalena Dąbrowska ul. Szuberta 65 , 02-425 Warszawa , nr konta: 82 1050 1025 1000 0091 4184 7906W tytule przelewu prosimy wpisać: „Imię i nazwisko dziecka, godzinę zajęć dzień, nazwę pływalni” np. „Jaś Fasola, 14:00 Wtorek, KABATY”.
  5. Po dokonaniu płatności prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres: zapisy@akademiaruchu.eu wtedy możemy zakończyć pomyślnie proces rejestracji.

Materiał Video

CO ZABRAĆ ZE SOBĄ NA ZAJĘCIA?

1. Zaświadczenie od lekarza pediatry o braku przeciwwskazań do zajęć w wodzie.
2. Ważny karnet.
3. Strój kąpielowy dla rodzica i pieluszkę do pływania dla dziecka.
4. Klapki dla rodzica i obuwie na zmianę dla dzieci chodzących.
5. Ręcznik dla siebie i dwa ręczniki lub ręcznik i szlafroczek dla malucha.
6. Nosidełko (można je wnieść na teren pływalni, po wyrażeniu zgody przez kierownictwo obiektu).
7. Kosmetyki dla siebie i dla dziecka (mydło, oliwka, itp.) oraz suszarkę do włosów, jeśli nie ma na wyposażeniu basenu.
8. Pieluszkę na zmianę.
9. Przekąskę by posilić się po zajęciach.

PRZED ZAJĘCIAMI!

1. Należy przebadać dziecko i uzyskać od lekarza zgodę na uczestnictwo w zajęciach z pływania.
2. Nie należy smarować dziecka oliwkami i kremami.
3. Jeśli podczas zajęć wymagane są czepki, należy pokazać się dziecku kilka razy wcześniej w domu w czepku, aby nie bało się rodzica podczas lekcji.
4. Nie należy karmić dzieci później niż na pół godziny przed zajęciami. Wyjątek stanowi karmienie piersią.

PIERWSZE KROKI NA TERENIE PŁYWALNI

1. Do przebieralni wchodzimy z dzieckiem 15-20 minut przed zajęciami (przed wejściem, zmieniamy obuwie w szatni). Wózki zostawiamy w wyznaczonym miejscu, wskazanym przez organizatorów zajęć.
2. Najbezpieczniejszym rozwiązaniem by samemu się przebrać jest zapięcie malucha w nosidełku.
3. Przed zajęciami obowiązuje wspólny prysznic rodzica z dzieckiem.
4. Zajęcia odbywają się z instruktorami. Instruktorzy pomagają Państwu przy wejściu i wyjściu z wody. Jeśli trzeba wejść do wody po drabince, instruktor przytrzymuje dziecko, rodzic sam wchodzi do wody, a następnie odbiera dziecko od instruktora.
5. W czasie ćwiczeń nie podajemy dzieciom smoczka.
6. Po zajęciach myjemy dziecko mydłem pod prysznicem. Dobrze osuszone dziecko smarujemy oliwką lub kremem.
7. Po wyjściu z szatni zaleca się odczekać jeszcze ok. 20-30 minut na terenie pływalni.


CO DAJE DZIECKU MOŻLIWOŚĆ PORUSZANIA SIĘ W WODZIE?

Woda umożliwia dziecku samodzielne poruszanie się już w pierwszym okresie jego życia, dodatkowo ważnym faktem jest to, że wykonywane przez dziecko ruchy zachodzą w trzech płaszczyznach, mięśnie działają w warunkach odciążenia, dzięki czemu wykonują mniejszą pracę statyczną a większa energia może być wykorzystana na dynamiczną pracę kończyn. Wpływa to dodatnio na siłę mięśniową i koordynację ruchową dzieci. Zdobyte przez dzieci doświadczenie ruchowe zostaje zapamiętanie a następnie modyfikowane w zależności od potrzeby, programowanie ruchu, który staje się celowy (np.: sięganie po piłkę).
Ćwiczenia na basenie stanowią, nie tylko znakomitą zabawą dla malca, ale i naukę.
Ciekawość dziecka i chęć poznawania świata jest uzależniona od jego możliwości ruchowych. Dzięki środowisku wodnemu, które daje dziecku większą swobodę ruchu, poznawanie otoczenia staje się łatwiejsze, może też mieć charakter bardziej samodzielny.
Dziecko poznaje siebie, swoje możliwości.


KIEDY NAJLEPIEJ ZACZĄĆ OSWAJAĆ DZIECKO Z WODĄ?

Dziecko najlepiej zacząć uczyć pływać w wieku 6 – 8 tygodni. Wtedy ma ono jeszcze zakodowane odruchy z życia płodowego: nie boi się i nie otwiera ust, kiedy się zanurza. Po dwóch latach nauki na basenie maluch jest w stanie zupełnie sam, bez kółka, płynąć pieskiem. Niemowlę, które nie chodzi na basen, traci pierwotne odruchy. Dlatego dziecko roczne jest nieporównywalnie trudniej przyzwyczaić do wody niż kilkumiesięczne. Podczas pierwszych kilku zajęć na basenie uczą się przede wszystkim rodzice – to oni muszą zachować spokój, opanować strach i potrafić odpowiednio zareagować, kiedy dziecko zachłyśnie się albo zanurzy głowę.

NA CO ZWRACAĆ UWAGĘ PRZY WYBORZE SZKOŁY PŁYWANIA DLA NIEMOWLĄT?

1. Uprawnienia i doświadczenie kadry instruktorskiej:
– zajęcia prowadzone są przez magistrów wychowania fizycznego, magistrów rehabilitacji, ratowników WOPR oraz instruktorów pływania
2. Temperaturę wody w basenie.
– temperatura wody powinna wynosić 31-33 stopnie Celsjusza. Woda powinna być uzdatniona hipoalergicznymi preparatami, jednak w niecce basenowej wskazana jest obecność pewnej ilości chloru, bo tylko chlor zapewnia mikrobiologiczną czystość wody.
3. Udogodnienia w szatniach dla najmłodszych użytkowników:
– specjalnie przygotowane stanowiska do przebierania dzieci zapewniają bezpieczeństwo i wygodę.
4. Ilość osób w grupie.
– ilość osób w grupie ustalana jest przez organizatorów zajęć, jednak na jednego instruktora nie może przypadać więcej niż 15 dzieci,
– w zajęciach z dzieckiem w wodzie uczestniczy jedno z rodziców (lub inny opiekun prawny).

WARUNKI, JAKIE POWINIEN SPEŁNIAĆ BASEN:

Temperatura wody musi być dostosowana do wrażliwości dziecięcych organizmów – dla dzieci od 3 do 7 miesięcy 32-33˚C, a dla dzieci do 8 miesiąca życia około 31-32˚C.
Woda w basenie powinna być odpowiednio uzdatniana. Najlepiej, jeśli jest oczyszczana przez filtry przepływowe i ozonowana. Basen powinien posiadać szatnię rodzinną, gdzie osoba towarzysząca w zmienionym obuwiu może wejść i pomóc przebrać dziecko, lub osobną szatnię dla matek z dziećmi, wyposażoną w specjalne miejsce do położenia dziecka oraz przewijak. Szatnia męska również powinna być tak przygotowana. Na basen można wnieść fotelik dla dziecka lub karimatę, do położenia malucha Rodzice powinni wchodzić na basen w tylko w zmienionym stroju sportowym i w klapkach.

CZEGO NAUCZĄ SIĘ POCIECHY:

Samodzielności w poruszaniu się w wodzie, wchodzenia i wychodzenia z basenu bez asysty osób starszych. Zdobędą doświadczenie ułożenia swojego ciała w wodzie w różnych pozycjach takich, które nie są możliwe na lądzie. Nauczą się tolerować wodę na rękach, buzi oraz zdobędą umiejętność całkowitego zanurzenia się. Odkryją własną niezależność w poruszaniu się w wodzie bez pomocy rodziców. Będą potrafiły bezpiecznie zachowywać się nad wodą. Współdziałania z osobą ćwiczącą. Integracji w grupie z innymi dziećmi, co stanowi dobre przygotowanie przed przedszkolne dla dziecka. Poprzez zabawę oswoją się z wodą, nauczą się pewnie w niej zachowywać oraz cieszyć się ze środowiska wodnego. Poprzez ćwiczenia ruchowe wzmocnią swój układ mięśniowy, oddechowy oraz wpłyną na rozwój koordynacji wzrokowo ruchowej.


CZEGO NAUCZĄ SIĘ RODZICE:

Bezpiecznego poruszania się i trzymania dziecka w wodzie.
Pomagania dziecku bezpiecznie zdobywać nowe doświadczenia, zachęcać do ich pogłębiana.
Wspólnego prowadzenia aktywnego trybu życia od pierwszych miesięcy życia pociechy.
Nauczą się traktować swoje dziecko jako indywidualną jednostkę, rozumieć etapy jego rozwoju, obserwować zmiany psychoruchowe i społeczne.
Nigdy nie być zbyt wymagającym.
Stworzyć dziecku odpowiednie warunki, zapewnić poczucie bezpieczeństwa i swobody na zajęciach.
Cieszyć się razem z dzieckiem ze wspólnych sukcesów i pocieszać w przypadku drobnych porażek.
Należy również pamiętać, że dzieci najwięcej uczą się mając poczucie bezpieczeństwa i akceptacji tego, co robią. Ważne jest to, by rodzic uczestniczył w zajęciach z entuzjazmem i zaangażowaniem równym dziecku.

„PŁYWANIE” W DOMU.

Rodzice, którzy chcą, aby, ich dzieci nie bały się środowiska wodnego, powinni rozpocząć oswajanie dziecka z wodą w warunkach domowych. Działanie to pozytywnie wpłynie na zachowanie dziecka na pływalni, oraz podczas zajęć w wodzie. Już, dwu – trzymiesięczne niemowlaki mogą brać udział w zajęciach na basenie. Dzieci, które podczas domowych kąpieli zostały przyzwyczajone do zanurzania główki, oblewania twarzy wodą i pluskania, nie będą miały problemów z wykonywaniem większości zadań na pływalni. Nurkowanie, skoki do wody i ćwiczenia, dzieci zaakceptują znacznie szybciej, znacznie łatwiej i bez lęku nauczą się nowych elementów.

Rodzice mogą samodzielnie ćwiczyć ze swoimi pociechami w domu już od pierwszych dni życia dziecka.

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA:

Odpowiada dr Alicja Karney pediatra Instytut Matki i Dziecka w Warszawie.
Pytanie: Czy wolno pływać jak dziecko miało szczepienie?.
Odpowiedź: Nie ma przeciwwskazań do zajęć na pływalni w dniu szczepienia, ale należy wziąć pod uwagę, że tego dnia dziecko może mieć gorsze samopoczucie, może je boleć miejsce po podaniu szczepionki, może mieć również stan podgorączkowy, wobec tego lepiej tego dnia zrezygnować z zajęć.

P: Co to jest odruch nie zachłystywania się woda?.
O: Kilkunastotygodniowe niemowlęta potrafią skutecznie bronić się przed zachłyśnięciem i mają umiejętność nurkowania. Związane jest to z ciągle jeszcze żywym odruchem obronnym wyuczonym w okresie życia płodowego, ale też z budową krtani i gardła oraz nawykiem oddychania przez nos.

P: Kiedy najlepiej zacząć pływać?.
O: Dziecko w każdym wieku może rozpocząć pływanie. Najważniejsze, aby pierwsze lekcje były dostosowane do wieku i możliwości dziecka, jednak najlepiej, jeżeli będzie to ok. 3 miesiąca życia.

P: Jakie są przeciwwskazania do wzięcia udziału w zajęciach?.
O: Przeciwwskazania do pływania to:
– ostre infekcje dróg oddechowych, przewodu pokarmowego
– niektóre choroby skóry
– uczulenie na ozon
– nawracające zakażenia i przewlekłe choroby układu moczowego
– nasilony refluks żołądkowo-przełykowy
– niektóre przewlekłe choroby płuc
– nawracające zapalenia ucha środkowego
– nie powinno się też chodzić na basen przez kilka dni po przebyciu infekcji

P: Dysplazja stawów biodrowych u dzieci a basen?.
O: Dysplazja stawów biodrowych nie jest przeciwwskazaniem do pływania, chyba, że inaczej zaleci ortopeda. Wypór wody powoduje odciążenie narządu ruchu, ułatwiając wykonywanie ruchów, jednocześnie opór wody w czasie wykonywania ruchów pozwala wzmocnić mięśnie bez przeciążania stawów.

P: Czy dzieci z ADHD, zespołem Downa mogą brać udział w zajęciach?.
O: Dzieci z ADHD mogą jak najbardziej brać udział w zajęciach na pływalni, może wręcz wspomagać terapię, podobnie jak zespół Downa nie jest przeciwwskazaniem.

P: Czy dzieci z astmą mogą chodzić na basen?.
O: Astma nie jest przeciwwskazaniem do zajęć na pływalni, a nawet są wskazane tego typu zajęcia, pod warunkiem, że dziecko nie reaguje źle na ozon czy chlor.

P: Czy można chodzić na pływalnie z dzieckiem chorym na padaczkę?.
O: W przypadku dzieci z padaczką decyzja, co do możliwości udziału dziecka w zajęciach powinna być podjęta po konsultacji z neurologiem.

Projekt mama.